四姑娘山登山攻略,四姑娘山山峰概况及进山路线图
1、上山线路从成都市考虑，搭车向大西北经行灌县、卧龙山到日隆，全过程2145千米。从日隆骑着马沿长合沟北进约20千米，就可以到达四姑娘山脚底。攀爬三姑娘山苏东坡，可在日隆海子沟东北地区上行下行。
2、有三座高峰(海拔5355米)、四座高峰(海拔6250米)、苗波山、金刚山等。目前景区内的攀爬路线如下：1。双桥沟热门线路：乘车至牛棚子，以此为基地，攀登附近的阿聪山(海拔5033米)。也可以选择爬双桥沟的其他山峰。
3、四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，高度分别为6250米、5664米、5454米、5355米，海拔很高，可能会产生高原反应。
4、首先，游客们可以选择徒步登山。四姑娘山有多条登山线路，其中长坪沟和双桥沟是非常受欢迎的两条线路。长坪沟以其秀美的山水和幽静的沟谷著称，而双桥沟则以雄伟的山峰和壮丽的冰川景观闻名。
5、来看看四姑娘山的徒步攻略吧~四姑娘山四姑娘山是横断山脉东缘邛崃山的最高峰。它由四个连续的山峰组成，从北到南分别为6250米、5664米、5454米和5355米。海拔很高，可能会引起高原反应。
6、四姑娘山景点：四姑娘山主要景点是3条沟（双桥沟、长坪沟和海子沟）、4座雪山（大峰、二峰、三峰和幺妹峰）。这里的每一处景点都截然不同，四姑娘山也是打开不同新视界的胜地。
四姑娘山三日自由行游玩攻略
1、昌平谷推荐景点：雍和宫、唐白古道、枯树滩、木骡。昌平谷适合徒步或骑马，游览大致可分为三部分：第一部分是适合普通游客的栈道路线，如瀑布、深谷、枯树滩等。沿途风景很美，在深谷里也能感受到夏天的凉意。
2、四姑娘山内有各类住宿选择，包括星级酒店、经济酒店和民宿等。四姑娘山的餐饮以当地特色小吃为主，如酥油茶、糌粑、牛羊肉等。建议游客在四姑娘山内按照逆时针方向游览，先参观双桥沟，然后前往长坪沟，最后到海子沟。
3、较大的昼夜温差使得白天会是阳光明媚，夜晚的气温就会骤降，此时前往四姑娘山旅游，行李中必须准备好保暖的衣物，比如羽绒服。下雪后光线会很刺眼，一定要带上太阳镜。
4、另外，从10月中旬到11月中旬这段时间，四姑娘山的秋色也非常迷人。
5、四姑娘山旅游攻略自驾三天对于游客来说，只推荐双桥沟。如果它不是为了户外旅行和爬雪山，海子沟可以看到。它it’比起海子沟，你在公路旁的茅壁梁岭看四姑娘山四大雪峰的全景更好。
四姑娘山徒步攻略登上四姑娘山顶注意事项
1、景区昼夜温差大，大家要注意保暖，多备一件厚的棉服外套以免着凉。有明显心、肺、肝脏以及肾脏疾病的患者，孕妇是不适合去四姑娘山的。爬山的过程中要补充足够的水分，饮水要少量多次，不要等到口渴了才喝水。
2、旅行注意事项：刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
3、备注：由于马匹不能翻越垭口，所以个人行李物品需要自己背负。也可以自费雇佣背夫，淡旺季价格不定，一般价格在200-300元/上山(国庆会涨价)。如遇大雪等极端天气，存在无法翻越垭口的可能性，则安排徒步返回四姑娘山镇。
4、四姑娘山属高海波地区，日隆镇海拔约3200米，一般人都有不同程度的高山反应，所以不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，最好能常备常用药品及抗高山反应药物。景区日照强，紫外线强。
四姑娘山旅游攻略
四姑娘山内有各类住宿选择，包括星级酒店、经济酒店和民宿等。四姑娘山的餐饮以当地特色小吃为主，如酥油茶、糌粑、牛羊肉等。建议游客在四姑娘山内按照逆时针方向游览，先参观双桥沟，然后前往长坪沟，最后到海子沟。
自驾车：从成都到四姑娘山，驾车需要约5小时。夏季道路可通行，但冬季道路因大雪而关闭。公交车：从成都磨子桥客运站乘坐前往雅安的班车，然后在石棚沟车站下车，换乘前往四姑娘山的班车。
包车：在四姑娘山旅游区附近有许多的包车司机，可以选择在火车站、机场、县城、都江堰等地点租用空调车，费用比较合理，可以根据人数而选用不同大小的车型。
四姑娘山自驾游攻略，首先，自驾前最好了解一下当地的道路情况，提前准备好路线，这样可以避免迷路，也可以根据自己的时间安排合理分配行程时间，以保证旅行顺利。
主要景点：四姑娘山区域有很多旅游景点，如松林坡、石海平原、草海、红岩群、美人湖、熊猫谷等，首先可以选择其中一两个主要景点逛逛，以不疲劳的状态游览。
